-8qnn8d.jpg

YOGA

Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit. Sa pratique a des effets bénéfiques tant sur le plan physique que sur le plan mental.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que de la relaxation profonde (yoga nidra).

Certificat médical obligatoire.

Tranche d'âge

Horaires

adultes/jeunes

11h-12h15

20h30-21h45

Jours

Mardi

Mercredi

Lieu

Les Travées

quartier centre

Les 2 amis

quartier Seine

Tarif

180 €